みなさんっ!新コーナー始まりました☆
「骨盤立ててますか？」
先日劇団四季出身で静岡市出身の先生をお迎えして
簡単ストレッチを教えていただきました。（私前髪が長い（：ｖ：））
年上とは思えないプロポーションはさすがでした。
なるべく吸収吸収っと必死でしたが・・
なかなか美への道のりはらくなものではありませんね。
その時先生がしきりに「骨盤を立てて」を連呼していました。
あの日から毎日「骨盤」意識してます。随分姿勢もかわりますぞ！
みなさんも今から「骨盤」立てて行きましょう（＞Ｊ＜）ＪＪ
毎週月曜日から金曜日の9時５５分〜それいいね
「鬼頭里枝の簡単バレエストレッチ」
ぜひご一緒にエクササイズしましょう♪
こんにちはきとちゃん ストレッチで骨盤を立てると姿勢がよくなった感じがしますけど きとちゃんは姿勢美人になったのかなあ?
鬼）こんにちは。
あれから日々骨盤を意識するようにはしています。
少しの意識がいつか・・・と信じ頑張りますよ。
ぜひそれいいねを見ながら一緒に頑張りましょう。