体が超絶硬くてもできるって本当？「大人のチアダンス」
講師は「ベルテックス静岡」のチアリーダーを指導する廣瀬彰子先生！
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SBS学苑探検隊のミーです。今回は月に1度第1火曜日「大人のチアダンス」、実際に私がレギュラー参加している講座のリポートです。
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講師は静岡を拠点に活動するプロバスケットボールチーム「ベルテックス静岡」のチアリーダーも指導している、廣瀬彰子先生。お若いころは有名企業の運動部でチアリーダーをやっていたんですって！
まずは念入りにストレッチから始まり、マットの上で柔軟、身体をほぐします。私は元々身体が超超硬い...。全く足が上がらない...。
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身体がほぐれたところで早速ポンポンを持って、ウオーキングからスタート。つま先で歩くように意識しますが、かかとが上がっていないかも～。
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そして手の振りが付きます、ハイ、ロー、Ｌモーション...結構な種類があります。こんなに振りがあったなんて驚きです。手の振りをつけて歩くとチアガールが入場する時みたいで気分があがります。
いつも難しいのはターンの練習。私が最も苦手としていて、何度やってもまっすぐいかず、どんどん曲がっていき、挙句の果てに目が回る。
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「スリラー」に合わせてLet'sダンス！
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いよいよ曲に合わせてチアダンスが始まります。今回の曲はマイケルジャクソンの「スリラー」。軽快な曲に合わせて先生が振付を考えていきます。足の振り、手の振り、1つ1つは難しくないのですが合体するとなかなか大変です。
3人ずつ前後になり、フォーメーションで踊ります。フォーメーションが入ると本当にチアリーダーになった気分！
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振りはどんどん増えていきます。「さあ、初めから！」と先生の掛け声に「はて？最初の振りはなんだった？」そう！まさしく脳トレです！脳で覚え、身体で覚え...できなさすぎて大笑い。
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チアダンスって奥が深い！
「チアダンス」と聞いて、ポンポン持って軽く踊るものだと思っていましたが、いやいやとっても奥が深い。チアダンス...舐めてました。.JPG)
そりゃ若い子のように足は上がらず笑顔もひきつり気味だけど、おばちゃん軍団は毎回楽しくダンスしてます。
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いつか先生のようにピシっとしたポーズが決められるように頑張って続けていきたいと思っています。刺激になるように若い子も参加してくれたらいいなあ～。
＜DATA＞
■大人のチアダンス
講師：廣瀬彰子（ベルテックス静岡チアリーダーズ アドバイザー）
曜日：第1火曜日
時間：19:00～20:00
受講料：（3か月3回）6,270円（含・管理運営費、消費税）／別途ポンポン代購入2,000円程度、レンタル1回110円
※随時体験可。1回2,090円（要予約）
場所：SBS学苑静岡校
電話：054-282-1191
｟やりたいこと、きっと見つかる！｠SBS学苑は、ワクワクを作り続けて50年。1973年、静岡県初の総合カルチャーセンターとして誕生したSBS学苑。創立50周年を迎えました。静岡県内5カ所でヨガ、料理、語学など幅広い講座を開催。気軽に学べる1日講座もご用意しています。
