速く走るこつ 常葉大生が伝授 浜松で講座

 小学生向けの走り方講座「めざせ!アスリート」(和地地区コミュニティ協議会主催)がこのほど、浜松市西区の和地協働センターで開かれた。地元の児童14人が速く走るこつを学んだ。

速く走るこつを学び、講師と一緒に快走する児童=浜松市西区の和地協働センター
速く走るこつを学び、講師と一緒に快走する児童=浜松市西区の和地協働センター

 市と常葉大の連携講座の一環で、同大健康プロデュース学部の井口睦仁講師とゼミ生が指導役を務めた。走るのに重要な筋肉やもも上げ、腕振りの基礎知識などを伝えた。児童は重心を前方に置く走り出しを意識するための練習や、いろいろな体勢から走り込むメニューなどをこなした。
 西岡羽菜さん(10)は「瞬発力を使った動きが難しかったが、腕の振り方などを学べて良かった」と話した。

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