将来の妊娠意識し健康づくり 看護専門学校生 伊豆の国で講座
静岡県立看護専門学校助産学科（清水町）の学生１０人は５日、将来の妊娠を考えながら自身の体と向き合う「プレコンセプションケア」に関する健康講座を、伊豆の国市のボディーメンテナンススタジオ「ＢＯＤＹアーチ」で開いた。
学生は市内外から訪れた男女に、授業で学んだ知識や行動指針を伝えた。上半身の血行が良くなり、下半身の筋力強化につながる「まるっと！体操」と、ストレス軽減や健康、美容などに効果があり、「幸せホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」を分泌させるストレッチを紹介した。参加者は立ち上がったり椅子に座ったりしながら、リズムに合わせて肩甲骨などをゆっくりと伸ばし、体の変化を確かめた。
１年の角替愛香さん（２２）は「妊娠や出産の時に意識してほしい考え方を知ってもらえたら」と話した。
（大仁支局・小西龍也）
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